- som kan genfortolkes
Your story may not have such a happy beginning. But that doesn’t make you who you are. It is the rest of your story. Who you choose to be.
(Kung Fu Panda 2)
Vi kan vælge og vi kan rette på, genfortolke det, der én gang er gået skævt i vores liv. Vi behøver ikke hænge fast i en gammel, destruktiv overbevisning. Gamle sandeheder er nemlig ikke det samme som endegyldige sandheder.
Første skridt til at bryde med det gamle er at spørge sig selv: er det sandt? Har vi at gøre med en nøgtern, objektiv sandhed? Hvis vi, når vi kigger os selv alvorligt i øjnene erkender, at sandheden nærmere er vores tolkning mere end det er sandhed, kan der være god grund til at gå skridtet videre og undersøge: Hvad gør den tolkning ved mig? Videre igen og ikke mindst: findes der en alternativ tolkning, som kunne være mere støttende og selvkærlig end den, jeg har vænnet mig til at fortælle mig selv???
Har du historier, der med fordel kunne genfortolkes?
Det handler om dejlige bekræftende positive tanker der udskiftes med fortidens negative oplevelser der på en eller anden måde gik min stolthed for nær fordi jeg hele tiden skulle sammenligne mig med andre, men det er fortid nu og jeg lytter nu ultimativt til mig selv og søger at leve livet efter mine egne forventninger og ikke mine omgivelsers.
I kærlige tanker, god Onsdag aften Charlotte.
Hej Charlotte. Før i tiden syntes jeg, at rigtig mange mennesker indimellem var nogle værre ubetænksomme bøfler, fordi jeg syntes, at deres humor og godmodige drilleri kunne være lidt i overkanten. Nu har jeg jo så efterhånden fundet ud af, at det i høj grad er, fordi jeg selv er så sensitiv og indfølende. Derfor troede jeg, at det ville påvirke andre i lige så høj grad som mig selv, men har nu fuld forståelse for, hvor forskelligt vi mennesker opfatter forskellige situationer. I enhver situation er der utroligt mange tolkninger at vælge imellem, både tolkninger, der svækker os og tolkninger,
Mange hilsner, Lise Bredmose
der styrker os
Ja, Michael. Det er en måde at sætte os selv fri på, når vi stopper med at sammenligne os med andre. Og når vi sætter os selv fri, giver vi andre friheden til at gøre det samme. Hvor er det skønt, at du har gjort op med fortidens negative oplevelser. Fortsat god torsdag til dig
Hvor er det dejligt at læse, at du har taget din sensitivitet og dit indfølende væsen positivt til dig
Og det skønne, der sker, når vi får en positiv oplevelse af os selv, begynder vi også at kunne opleve og tolke andre positivt, som du beskriver. Hvilke korn til en bedre verden, når vi begynder at holde af os selv lige som vi er, tænker jeg lige, når jeg læser din dejlige kommentar. Fortsat god torsdag til dig, Lise 
Pingback: Guldkorn til en bedre verden | FORANDRING NU terapi/coaching/supervision