- Altså ikke væk. Læs kun videre.
Jeg kigger langt efter solstrejfene. En grå mandag, efter en grå weekend, i en grå januar…er det bare mig? Gråt i gråt og jeg kigger langt…
Men jeg kan kigge nok så langt, og nej, det kan jeg faktisk ikke. Der er jo skydække. Men jeg kan gå ud i det. Jeg kan løbe ud i det,og så mobiliserer det faktisk en egen indre lethed, som jeg havde svært ved at forestille mig, mens jeg sad derinde og kiggede ud.
Svært ved at forestille mig og alligevel vidste jeg det jo godt. Det var jo derfor jeg gjorde det: Gik ud. Løb ud. Jeg vidste det erfaringsmæssigt og jeg vidste det, fordi jeg jo kan min Kirkegaard 
“Tab for Alt i Livet ikke Lysten til at gaae. Jeg gaaer mig hver Dag det daglige Velbefindende til og gaaer fra enhver Sygdom; jeg har gået mig mine bedste Tanker til, og jeg kjender ingen Tanke så tung, at man jo ikke kan gaae fra den.” S. Kirkegaard.
Læs mere om at gå i artiklen her.
Så jeg gjorde det, og det virkede. Jeg blev grounded og så var der faktisk sprækker i skyerne. Var der eller kom der? Velgørende under alle omstændigheder.
Min anbefaling til en god mandag: Gå ud i den og træk energi til dig: din krop, din sjæl.
Kærlig hilsen
Charlotte
Helt enig. Det gør godt at gå. Og løbe. Der er faktisk skrevet en hel bog om det. Wanderluft af Rebecca Solnit. Den skal jeg læse!
Jeg er enig med både Kierkegaard og Bergmann, som sagde: Dæmoner kan ikke lide frisk luft. Men det kan vi!
Ja, det kan vi. Skøn sondring mellem dæmoner og os.
Tak for reminder på denne bog, som jeg har hørt om før, men glemt igen. Kommer på listen
Kh Charlotte
Det er en rigtig god måde at fordrive sin vinterdepression på. At gå ude i naturen. Efter vi har fået hund er vi meget mere ude og jeg kan slet ikke mærke noget negativt ved vinteren i år. Så dejligt
Hvor er det skønt at høre, Pia. Tak fordi du deler
– Udover udeliv og aktivitet er godt for vores velbefindende, er det jo også efterhånden velkendt, hvordan husdyr påvirker vores trivsel i positiv retnng. Herligt, at høre, hvordan du oplever positiv forandring.
Kh Charlotte